当半个医生
这辈子没机会当医生，却为自己当了半个医生。
年轻时血之方刚，工作，锻炼，几乎没感冒。
但晚年的体验，却有了高血压、肾结石等病。
我的医疗保健的方法是，努力控制和稳定病况，争取转好。
如肾结石，我注意饮食，每月至少吃几天中成药进行控制，至今没有发展，有时体检两肾积石成一肾结石。
有一年体检后，我将尿频和高血压，找医书，确定了近10个穴位，早上一醒，就从头到脚按摩，有时中午也按摩一遍，使尿频次数减少。高血压无升高，稳定。
体检时，有白内障早期，找医生配眼药水，医生说没有用，但我至今用眼药水，使白内障无发展。
一次，我去医院看灰指甲，医生说：你年纪大了，难以根治，既要内服，还要外搽，我请医生配了药水，每次晚上洗脚后，就搽药水，就是一个脚指灰色的成分，约一个多月后，灰色不见了。
到是妻的脑肿瘤，我这半个陌生无能。但我依然花了百分之一百二的努力，凡能做的，我都努力做了。妻的恶疾几乎没有大的痛苦，这让我这半个医生感到欣慰。
我以为，恶性肿瘤，适当治疗，以减少病人痛苦为要。中草药在预防治未病方面有效，但对恶性肿瘤，疗效不明显。
我的体会，健康，首生是心理健康，如《金刚经》所言：无我，无人，无众生，无寿者。
任何人，任何事，都应超脱，不为之所困，所烦，所怒。
至于锻炼，应有有氧运动，因为肿瘤细胞喜欢缺氧环境。
至于饮食，多蔬菜水果，少荤。
还要注意老有所趣，老有所为，老有所动，老有所静，天人合一，阴阳互补，阳刚之气内存。
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